院長です。
西日本も降雨が少ないということで、農作物にも影響が出そうだとのことでした。
雨は決して好きではないですが、降ってくれないと困るもの。
降るべき時に、節度を持って降っていただきたいものです（そんなこと無理ですか）。
さて、つい先日、NHKのためしてガッテンであごの痛み特集なるものをしておりました（正式なタイトルはわかりません）。
たまたま、車に乗っていてカーナビで音声のみ聞いていたのですが（運転中はモニターに映らない設定になっております）、そのことについて一言申し上げたいと思います。
番組内ではあごのストレッチの指導をされていたのですが、確かにやらないよりやったほうが良いと僕も思います。
実際、うちの医院でもずいぶん前からあごの関節の症状のある方に、ストレッチを含めいろいろな方法でアプローチをしています。
しかしながら、あくまで対症療法ですので、それですべて解決というわけにはいきません。
また、診断間違っていれば効果がないことにもご注意ください。
それから、几帳面で、なんでも一生懸命される性格の方は特にそうですが、一生懸命ストレッチをやりすぎるきらいがあります。
他のスポーツやストレッチと同じで、オーバーロード（やりすぎ）になると、痛みが出て逆効果になりますのでご注意を。
また、番組の中では、日中のじっとしているときに無意識に歯をかみ合わせていることが問題だとおっしゃっていましたが、全くその通りで、この癖を取り除くことが大切で、治療が必要になります。
あごの症状があり気になる方は是非ご相談ください。
