先日、萬田酵素の工場を訪れた話、年齢を感じるというお話をしましたが、今回もちょっとそういうことを気にしていた時に目に留まった書籍です。
ところが、どうも見当はずれみたいだったようで、女性向けの本なのですね。
著者の女性が実際に45歳を超えて変化する自分に合わせ、充実した生活を送るために、生活様式のこと・健康の保ち方・コスメ関係のこと・食事のこと、など色々見なおして実践されている方法を紹介されています。
男の僕が読んでみて実際に役に立つ部分はほとんどありませんが（失礼）、ナチュラルな材料を使った白髪染めの方法なんかは自然で良いなと思いました。（といっても、僕は髪を染めませんが）。
あと、女性目線で書かれているこの手の本はほとんど読んだことがなかったので、新鮮でしたし勉強になりましたよ。
装丁も気に入って購入したというところもあります。
